Po wyścigu ...


                    
                    
          
                    
          DST
          35.00km
          
                                         
          Czas
          01:08
          
                              
          V_AVG
          30.88km/h
          
                              
          V_MAX
          78.50km/h
          
                              
          Temperatura 
          7.0°C
          
                              
          HRmax
          158( 81%)          
                              
          HRavg
          148( 75%)          
                              
          Kalorie   900kcal
          
                              
          Podjazdy
          540m
          
                              
          Sprzęt Tacx Neo
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Środa, 4 grudnia 2019 | dodano: 04.12.2019

Niechętnie po wczorajszym, ale skoro jutro bez treningu, a w kolejnych dniach różnie może być więc dzisiaj musiałem tam pójść. Nieco ponad godzinka przemęczona więc z perspektywy czasu ok - trochę kcal spaliłem więc znów jest okazja zakończyć dzień z zyskiem kalorycznym - czyli deficytem.
Rozkład mocy: 63,3%-36,7% (L-P).