Dalej po górkach


                    
                    
          
                    
          DST
          46.00km
          
                                         
          Czas
          01:37
          
                              
          V_AVG
          28.45km/h
          
                              
          V_MAX
          78.50km/h
          
                              
          Temperatura 
          12.0°C
          
                              
          HRmax
          168( 86%)          
                              
          HRavg
          145( 74%)          
                              
          Kalorie  1350kcal
          
                              
          Podjazdy
          740m
          
                              
          Sprzęt Tacx Neo
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela, 22 grudnia 2019 | dodano: 22.12.2019

Ponownie trening z domieszką podjazdów. Pierwszy podjazd mocno, później odpuściłem podjazd pod masz antenowy i na koniec jeszcze wulkan pojechałem. Aktualnie jestem w 80% drogi po świecące koła w zwift (brakuje 10.000 m przewyższenia).
Rozkład mocy: 62,8%-37,2% (L-P).