Oranie na ekranie ...
-
DST
45.00km
-
Czas
01:35
-
VAVG
28.42km/h
-
VMAX
70.20km/h
-
Temperatura
12.0°C
-
HRmax
164( 84%)
-
HRavg
141( 72%)
-
Kalorie 1300kcal
-
Podjazdy
570m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 grudnia 2019 | dodano: 23.12.2019
Standardowo trening przed monitorem. 
Trzeci dzień z rzędu - znów fajne cyfry jeśli chodzi o czas, dystans, przewyższenie. 
Dzisiaj obudziłem się z bólami mięśni więc ponownie wysiedzieć tyle czasu już było bardzo ciężko. 
Do tego ciągłe telefony, ale może to dzięki nim trochę metrów w pionie pojechałem nie myśląc o nich. Ale jutro Wigilia (u nas), pojutrze pierwszy dzień świąt u teściów więc jeśli mam jakąś zrobić przerwę to jutro lub pojutrze będzie ciężej się zebrać stąd kolejna "wymuszona" jazda dzisiaj. 
Rozkład mocy: 64,0%-36,0% (L-P).
Kategoria Trenażer, Treningi
