Wartopii c.d.


                    
                    
          
                    
          DST
          53.00km
          
                                         
          Czas
          01:52
          
                              
          V_AVG
          28.39km/h
          
                              
          V_MAX
          68.00km/h
          
                              
          Temperatura 
          12.0°C
          
                              
          HRmax
          164( 84%)          
                              
          HRavg
          146( 74%)          
                              
          Kalorie  1450kcal
          
                              
          Podjazdy
          580m
          
                              
          Sprzęt Tacx Neo
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Poniedziałek, 6 stycznia 2020 | dodano: 06.01.2020

Dzisiaj znów nieco lżej (aczkolwiek i tak się ujechałem na maksa) bo jutro wyścig. Ponownie 1450 kcal spalone więc jest fajnie, znów będzie szansa zakończyć dzień z deficytem kcal, czyli z dnia na dzień jak tak będzie szło to będę chudł. Na razie walczę od 1 stycznia i nie ma dramatu, aczkolwiek pochwalę się wagą za ok. tydzień jak dalej mi będzie szło tak jak idzie.
Rozkład mocy: 61,8%-38,2% (L-P).