Kolejna watopia


                    
                    
          
                    
          DST
          58.00km
          
                                         
          Czas
          01:46
          
                              
          V_AVG
          32.83km/h
          
                              
          V_MAX
          65.90km/h
          
                              
          Temperatura 
          10.0°C
          
                              
          HRmax
          171( 87%)          
                              
          HRavg
          134( 68%)          
                              
          Kalorie  1500kcal
          
                              
          Podjazdy
          450m
          
                              
          Sprzęt Tacx Neo
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela, 19 stycznia 2020 | dodano: 19.01.2020

Miał być "Vatternrundan Group Ride Series #1 (D)", ale się okazało, że to jazda z liderem i "płotem" i po niecałych 10 km zagapiłem się i przekroczyłem płot na minutę i mnie wywaliło. Tak więc wróciłem do świata watopii i postanowiłem sobie znów pojechać podobnie jak wczoraj, ale krócej. W miedzy czasie zrobiłem 5 skoków po ok. 20-30 sekund "w trupa". Waga po treningu podobnie jak wczoraj 104,0 kg. Chyba od jutra mogę wrócić do ważenia z rana bo wyniki już nie będą dołujące, a za 1-2 tygodnie już będą nawet satysfakcjonujące.
Rozkład mocy: 61,1%-38,9% (L-P).