Watopia w Richmond
-
DST
35.00km
-
Czas
01:04
-
VAVG
32.81km/h
-
VMAX
67.30km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
HRmax
154( 78%)
-
HRavg
143( 73%)
-
Kalorie 900kcal
-
Podjazdy
270m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 lutego 2020 | dodano: 07.02.2020
Dwie pętelki w Richmond. Ciężko było, mięśnie zmęczone, ale to ostatni tydzień przed wyjazdem do Kamiennej więc trzeba w miarę możliwości coś pokręcić. 
W ostatnich 4-rech tygodniach w każdym tygodniu miałem od 8-10 godzin kręcenia, a w tym mimo, że już dzisiaj piątek to mam niecałe 3,5 godzinki. 
Rozkład mocy: 55,8%-44,2% (L-P).
Kategoria Trenażer, Treningi
