Build Me Up - Devedeset
-
DST
29.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
29.00km/h
-
VMAX
85.30km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
HRmax
167( 85%)
-
HRavg
148( 75%)
-
Kalorie 800kcal
-
Podjazdy
510m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 kwietnia 2020 | dodano: 09.04.2020
To był ciężki temat ... jutro ma być jeszcze ciężej. 
Trening oparty na interwałach, konkretnej kadencji i mocy jednak nie jest taki fajny. 
Z tych 60-ciu minut dzisiaj ponad połowa na 300+ [W]. Wyglądało to tak jak poniżej + fotka ze zwift w trakcie realizacji:
Rozkład mocy: 56,5%-43,5% (L-P).
Kategoria Treningi, Trenażer
