birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Rozgrzewka przed tym co będzie jutro ...

  • DST 44.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 33.00km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 140( 71%)
  • HRavg 127( 65%)
  • Kalorie 950kcal
  • Podjazdy 220m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 kwietnia 2020 | dodano: 15.04.2020

Dzisiaj delikatnie pokręcona, druga strefa tętna, a jutro już będzie walka o przetrwanie.
Rozkład mocy: 59,1%-40,9% (L-P).



Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
birdas
| 12:55 środa, 15 kwietnia 2020 | linkuj Nie - Marcin Spychała :)
Gość | 12:16 środa, 15 kwietnia 2020 | linkuj Rysiek Ochódzki ?
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa iataz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]