birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Watopia

  • DST 37.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 31.71km/h
  • VMAX 62.30km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 148( 75%)
  • HRavg 137( 70%)
  • Kalorie 900kcal
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 kwietnia 2020 | dodano: 17.04.2020

Niby dzień przerwy, a jutro powrót do realizacji planu treningowego. Jutro znów będzie ciężki trening, a dzisiaj miało być lekko, ale też wyszło mocniej niż chciałem.  Nogi bolą ... .
Rozkład mocy: 58,6%-41,4% (L-P).


Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa mmyta
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]