birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Build Me Up - Sneaky

  • DST 30.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 29.51km/h
  • VMAX 83.50km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 167( 85%)
  • HRavg 141( 72%)
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 520m
  • Sprzęt Tacx Neo
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 kwietnia 2020 | dodano: 27.04.2020

Wystartowałem z 4-tym tygodniem realizacji planu treningowego. Dzisiaj taki przeciętny trening, jutro przerwa i w środę naprawdę bardzo ciężka jednostka treningowa. Zobaczymy jak pójdzie ... .
Rozkład mocy: 57,5%-42,5% (L-P).


Kategoria Treningi, Trenażer


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa umalu
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]