Build Me Up - #8
-
DST
29.00km
-
Czas
01:04
-
VAVG
27.19km/h
-
VMAX
86.00km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
175( 89%)
-
HRavg
139( 71%)
-
Kalorie 800kcal
-
Podjazdy
500m
-
Sprzęt Tacx Neo
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 maja 2020 | dodano: 04.05.2020
Niby lekki trening ... przepraszam - przeciętny o wartości TSS=66, a jednak mnie trochę to zabiło. 
6 interwałów na mocy 385 W i czasie trwania każdy po 2 minuty niestety ale mnie zniszczyły. 
Zobaczymy co przyniosą kolejne dni ... ale lekko nie będzie. 
Rozkład mocy: 54,7%-45,3% (L-P).
Kategoria Trenażer, Treningi
