Build Me Up - 15.9


                    
                    
          
                    
          DST
          34.00km
          
                                         
          Czas
          01:02
          
                              
          V_AVG
          32.90km/h
          
                              
          V_MAX
          64.40km/h
          
                              
          Temperatura 
          18.0°C
          
                              
          HRmax
          173( 88%)          
                              
          HRavg
          147( 75%)          
                              
          Kalorie   900kcal
          
                              
          Podjazdy
          260m
          
                              
          Sprzęt Tacx Neo
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Poniedziałek, 11 maja 2020 | dodano: 11.05.2020

Kolejny ciężki trening. Krócej niż normalnie, ale moce wysokie więc nie było lekko. Te interwały (na czerwono) trwające każdy po 2,5 minuty na mocy 385 W były zabójcze. Ale było minęło ... .
Rozkład mocy: 55,3%-44,7% (L-P).