birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

W trupa ...

  • DST 60.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 30.51km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 162( 83%)
  • HRavg 135( 69%)
  • Kalorie 1650kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Szoszon
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 sierpnia 2020 | dodano: 09.08.2020

Miało być płasko i dość na luzie, a wyszła walka o przetrwanie. W zasadzie płasko to było, ale mocno i szybko ... - średnia 227 [W] z 2 godzin jazdy ... to dla mnie dużo. No i do tego ta temperatura !!
Rozkład mocy: 52,4%-47,6% (L-P).


Kategoria Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa latko
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]