Po tygodniu przerwy ...


                    
                    
          
                    
          DST
          60.00km
          
                                         
          Czas
          01:55
          
                              
          V_AVG
          31.30km/h
          
                              
          V_MAX
          47.20km/h
          
                              
          Temperatura 
          15.0°C
          
                              
          HRmax
          182( 93%)          
                              
          HRavg
          161( 82%)          
                              
          Kalorie  1800kcal
          
                              
          Podjazdy
          360m
          
                              
          Sprzęt Szoszon
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Poniedziałek, 31 sierpnia 2020 | dodano: 31.08.2020

Tak jakoś wyszło, że z pogodą i chęciami było słabo, więc nie jeździłem i pozwalałem w tym czasie kolanu odpocząć. Dzisiaj po przerwie, ale za to mocno. Rzekłbym nawet, że bardzo mocno,a w zasadzie w trupa.
Rozkład mocy: 54,6%-45,4% (L-P).
A po treningu: