birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

Garmin kłamie !

  • DST 35.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 30.00km/h
  • VMAX 35.03km/h
  • HRmax 170( 90%)
  • HRavg 151( 80%)
  • Kalorie 1030kcal
  • Sprzęt Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 lutego 2013 | dodano: 23.02.2013

Chwytliwy temat, prawda ? ;) Przed dzisiejszym treningiem myślałem o temacie "zima stulecia" bo tak to wygląda za oknem, ale jednak dzisiejszy trening skłonił mnie do innych przemyśleń i wniosków.
A wszystko zaczęło się od e-mail'a od kolegi (któremu pochwaliłem się wczorajszym treningiem) z komentarzem, że taki wynik spalonych kcal w ciągu godziny (dla przypomnienia: 1360) jest nierealny. Nastąpiła wówczas wymiana zdań z jego strony, że to niemożliwe, z mojej strony tłumaczeniem typu: ciężki trening, wysokie tętno, ciągłe kręcenie z dużą prędkością, duża waga kolarza (97 kg ważę) i że jednak chyba się da. Nawet znalazłem w sieci kilka wypowiedzi potwierdzających realność spalenia tych 1300-1400 kcal po godzinie pedałowania.
Po dzisiejszym treningu dla takich osób mam sugestię: zmieńcie pulsometr.
Ale wracając jeszcze do testu. Mam w domu dodatkowo pulsometr Sigma PC 15 z którego korzystam od lat. Założyłem dzisiaj na siebie 2 opaski - jedną z Sigmy, drugą z Garmina i rozpocząłem trening. Na obu pulsometrach ustawienia te same: wiek, płeć i waga. W trakcie jazdy odczyt tętna ten sam +/- 1 uderzenie. Czyli na jednym jak było tętno 144 to na drugim +/- 1. Jak na jednym było 165 to na drugim +/- 1. Czyli super, ale do czasu. Przełączam się na wynik spalonych kalorii i co widzę ?:
Sigma: 65 kcal
Garmin: 100 kcal
po kolejnych iluś tam km widzę:
Sigma: 320 kcal
Garmin: 500 kcal.
Dalej nie mierzyłem bo Sigma delikatnie traciła sygnał bo opaska mi się ześlizgiwała więc pomiar zakończyłem. Ale wniosek jest jeden: Garmin pokazuje wyniki z kosmosu. Dlaczego Garmin ? - bo z Sigmą mam do czynienia od 5 lat i mnie nie zawiodła, a i realność pomiaru jest większa.
Dzisiaj po godzinie jazdy Garmin pokazał 1370 kcal (prędkość 30,1 km/h) na tych samych ustawieniach co wczorajszy trening. Nie jest to dla mnie realne więc od dzisiaj wskaźniki garmina dotyczące pomiaru kcal będę mnożył o współczynnik 0,65 aby wynik zgadzał się z tym co pokazałaby Sigma.


Kategoria Treningi, Trenażer


komentarze
birdas
| 14:49 niedziela, 24 lutego 2013 | linkuj Spalać kcal można dużo, ale bez względu jakie się weźmie urządzenie do pomiaru to zawsze powinno być wskazanie podobne. Z biegiem czasu wypracuję sobie przelicznik aby garmin pokazywał to samo co Sigma i nie będę się przejmował, że wpisana waga jest 72 kg mimo rzeczywistej większej o xx kg.
barblasz
| 14:18 niedziela, 24 lutego 2013 | linkuj może faktycznie trzeba zaniżać swoją wagę. Ja ważę tyle co ty i też z początku myślałem że może to wina mojej masy że dużo ważę=dużo palę:-) ale mam kilku dobrze wycieniowanych kumpli i oni tez mają niestworzone wskazania ...
birdas
| 13:56 niedziela, 24 lutego 2013 | linkuj To oni nie potrafią tego zrobić żeby pokazywało dobrze ? Może rozwiązaniem aby pokazywało prawdę jest obniżenie sobie wagi o 20 kg względem rzeczywistej ?
Mocno irytujące bo każdy chce wiedzieć ile spalił kcal, a tu taki ZONK.
barblasz
| 13:50 niedziela, 24 lutego 2013 | linkuj Kłamie, kłamie:-)!!! Przy kaloriach kłamie masakrycznie , tez robiłem test porównując garniaka i dane tacx i-flowa i dane z garniaka są grubo przesadzone nawet dwu krotnie, inne wskazania są wg mnie ok a używam tego urządzenia 3 lata. Z tego co wiem nawet najnowsze modele przekłamują jeżeli chodzi o zużycie kalorii...
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa ziesc
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]