birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

No nie wyszło ... :(

  • DST 30.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 37.50km/h
  • VMAX 49.54km/h
  • HRmax 166( 83%)
  • HRavg 147( 74%)
  • Kalorie 910kcal
  • Sprzęt Elite
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 marca 2013 | dodano: 20.03.2013

Z przyczyn losowych tylko na chwilkę wskoczyłem na trenażer. To i tak cud, więc tym razem bardzo skromnie i bez dodatkowego komentarza.
10 km - obciąż. 1: czas 12:53, śr. prędkość 46,63 km/h, kadencja: 100 rpm
10 km - obciąż. 2: czas 16:33, śr. prędkość 36,18 km/h, kadencja: 103 rpm
10 km - obciąż. 3: czas 18:53, śr. prędkość 31,75 km/h, kadencja: 103 rpm


Kategoria Trenażer, Treningi


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa palne
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]