Z optymizmem na kolejne dni.
-
DST
30.00km
-
Czas
00:59
-
VAVG
30.51km/h
-
VMAX
38.08km/h
-
HRmax
151( 76%)
-
HRavg
136( 68%)
-
Kalorie 870kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 kwietnia 2013 | dodano: 08.04.2013
Zamieniłem dzisiaj miejscami te magicznie zamontowane wcześniej pedały i chyba miałem sporo szczęścia bo oba się wkręciły i wizualnie nawet prosto to wygląda.
Jutro jak wepnę w nie buty SPD to wszystko się wyjaśni. Ale myślę, że będzie ok :)
Przed chwilką też godzinkę popedałowałem na trenażerze w ramach "powstania z kolan" po sobotniej wycieczce z Grzesiem.
Jutro sprawdzę jak wygląda nawierzchnia dróg na wysokościach 600-700 m n.p.m.
A dzisiaj:
10 km - obciąż. 1: czas 16:47, śr. prędkość 35,74 km/h, kadencja: 110 rpm
10 km - obciąż. 2: czas 19:28, śr. prędkość 30,80 km/h, kadencja: 107 rpm
10 km - obciąż. 3: czas 23:07, śr. prędkość 25,91 km/h, kadencja: 105 rpm
Kategoria Trenażer, Treningi
komentarze
Logicznie myśląc mogłoby się wydawać, że gwinty są tak zrobione, że nie można się pomylić ... ale jednak można. Dobrze, że wcześniej się nie udały wkręcić równo bo teraz znowu bym miał inny zgryz: czemu buty tak strasznie ciężko się z tych pedałów wypinają ?. Przedwczoraj kilka razy bym się "wyglebił" bo miałem duże problemy z wypięciem się z nich. :(
Z korbą też fajny trick wykonałeś - nie było prościej tylnego koła obrócić aby kaseta była z lewej strony i już tej korby nie demontować ? ;)))
