birdas prowadzi tutaj blog rowerowy

"Rozruszanie nogi"

  • DST 53.00km
  • Czas 02:07
  • VAVG 25.04km/h
  • VMAX 62.73km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 164( 82%)
  • HRavg 142( 71%)
  • Kalorie 2430kcal
  • Podjazdy 650m
  • Sprzęt Stary
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 czerwca 2013 | dodano: 11.06.2013

Noooo - powoli wygrzebuję się z bóli mięśni po Głuszycy. Rowerek doprowadzony do stanu używalności. Dzisiaj delikatniej w sensie przewyższeń aby nie zakwasić mięśni, ale prędkość treningu całkiem przyzwoita (jak na opony 26x2,25) i globalnie patrząc na stosunek dystans-przewyższenie.
Jutro pojadę coś bardziej po górkach bo to będzie ostatni trening przed sobotnim startem w Karpaczu.

Ciekawostka: dzisiejsza mapka z bikemap pokazuje 820 m przewyższenia podczas gdy ekranik nawigacji pokazał 650 m. Dziwne bo prawie zawsze sytuacja jest odwrotna - z mapy pokazywał mniej.

P.S.
Otrzymałem zamówione suplementy diety, które od jutro będę zażywał. ;)

Link do dokładniejszych statystyk treningu w serwisie: navime.pl i ogólna mapka + profil:


Kategoria Treningi
Linkuj | Komentarze(2)


komentarze
birdas | 14:12 środa, 12 czerwca 2013 | linkuj Różnica jest bardzo duża. Navime pokazuje fikcję. Garmin troszkę z kolei zaniża. Ale to co podaje nawigacja jest zbliżone do tego co można otrzymać z bikemap lub connect.garmin więc bardziej bym polegał na tych dwóch portalach. Z kolei na navime reszta statystyk jest ciekawie zrobiona. Prawie każdy trening mam też podlinkowany na navime więc możesz zobaczyć jakie są różnice.To co jest w tabelce do każdego wpisu ns blogu pochodzi z garmina.
barblasz | 11:20 środa, 12 czerwca 2013 | linkuj Marcinie jak jest różnica u Ciebie pomiędzy danymi z navime.pl a GPS . Założyłem sobie konto na na navime.pl ale dane wysokościowe mocno się różnią od tego co pokazuje garniak (ostatnia jazda garniak - 763/ navime 1002:) garniak ma tendencję do zaniżania różnych wartości ale żeby aż tak to mi się nie wydaje.
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa yluzl
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy birdas · wykonanie blogi rowerowe