Treningi
| Dystans całkowity: | 59467.10 km (w terenie 2548.50 km; 4.29%) |
| Czas w ruchu: | 2426:04 |
| Średnia prędkość: | 25.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 105.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 626336 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 184 (92 %) |
| Suma kalorii: | 2305381 kcal |
| Liczba aktywności: | 1375 |
| Średnio na aktywność: | 45.19 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
Trenażer 26#2019
-
DST
26.00km
-
Czas
01:02
-
VAVG
25.16km/h
-
VMAX
29.40km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
139( 73%)
-
HRavg
125( 65%)
-
Kalorie 750kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na szybko ... tętno dalej niziutkie - jutro się może uda pojeździć po dworze więc znów zobaczę. 
Kadencja: 87 rpm.
Kategoria Trenażer, Treningi
Trenażer 25#2019
-
DST
36.00km
-
Czas
01:30
-
VAVG
24.00km/h
-
VMAX
34.20km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
138( 72%)
-
HRavg
119( 62%)
-
Kalorie 800kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nie wiem czy opaska od pomiaru tętna jednak nie padła. 
Na obu garminach pokazuje tak samo. W spoczynku też raczej ok, ale podczas treningu uzyskuję bardzo niskie pomiary kolejny dzień z rzędu. Jeszcze będę testował.
Kadencja: 83 rpm.
Kategoria Trenażer, Treningi
Trenażer 24#2019
-
DST
27.00km
-
Czas
01:04
-
VAVG
25.31km/h
-
VMAX
30.50km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
HRmax
155( 81%)
-
HRavg
135( 71%)
-
Kalorie 800kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Chomik jak chomik - wymęczyłem, a teraz relax. 
Nie sprawdziłem starego garmina - nawet nie wiem czy da się do jednego czujnika podpiąć 2 urządzenia rejestrujące.
Kadencja: 88 rpm.
Kategoria Trenażer, Treningi
Trenażer 23#2019
-
DST
29.00km
-
Czas
01:11
-
VAVG
24.51km/h
-
VMAX
30.40km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
139( 73%)
-
HRavg
124( 65%)
-
Kalorie 1150kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wczoraj mi się garmin przywiesił więc go rozebrałem, raz jeszcze złożyłem i dzisiaj niestety efekt taki, że trening się nie zapisał. 
Connect garmin coś tam sczytał ale bez tętna, kadencji czy prędkości. Może przypadek, może nie - jutro ponownie sprawdzę.
Kadencja 85 rpm.
P.S.
Jednak przepiąłem się z myślą o kolejnych dniach na drugiego garmina. Z ciekawości sprawdzę też jutro tę 705-tkę.
Kategoria Trenażer, Treningi
Trenażer 22#2019
-
DST
32.00km
-
Czas
01:18
-
VAVG
24.62km/h
-
VMAX
28.30km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
133( 70%)
-
HRavg
120( 63%)
-
Kalorie 1350kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Przez noc nawaliło tyle śniegu, że szosa to nieeeeeeprędko będzie. Szkoda.
Podejrzewałem padniętą bateryjkę w pulsometrze więc wymieniłem przed treningiem. Tętno niskie - może zmęczenie ... chociaż akurat tak się nie czuje. Zobaczymy jutro ... .
Kadencja: 85 rpm
A tak jest za oknem:
Kategoria Trenażer, Treningi
Szosa ... dalej zimno
-
DST
77.00km
-
Czas
03:01
-
VAVG
25.52km/h
-
VMAX
52.80km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
169( 88%)
-
HRavg
131( 68%)
-
Kalorie 2200kcal
-
Podjazdy
720m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niby +5 stopni ale zimno. Wpakowałem się w płynące potoki wody drogą w Kopańcu więc znów szosa brudna ... wrrrr. Jutro cały dzień ma padać śnieg więc z jazdy po dworze będą nici. Ale mam "chomika" na balkonie.
Kategoria Treningi
Szosa - sucho ale zimno.
-
DST
68.00km
-
Czas
02:27
-
VAVG
27.76km/h
-
VMAX
40.90km/h
-
Temperatura
-3.0°C
-
HRmax
152( 80%)
-
HRavg
136( 71%)
-
Kalorie 1900kcal
-
Podjazdy
280m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
W trakcie trwania turnieju CS:GO wyskoczyłem na rower. 
Popedałowałem trochę ... rekordowo kosmiczny wynik w km jeśli chodzi o styczeń ... . 
Kategoria Treningi
Trenażer 21#2019
-
DST
20.00km
-
Czas
00:46
-
VAVG
26.09km/h
-
VMAX
31.60km/h
-
Temperatura
5.0°C
-
HRmax
160( 84%)
-
HRavg
146( 76%)
-
Kalorie 850kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
To jeszcze na koniec "chomik" - walcząc o wyzwanie z Arielem. Nie znam wyniku ... może jeszcze jedzie ... .
Kategoria Trenażer, Treningi
Trenażer 19#2019
-
DST
38.00km
-
Czas
01:34
-
VAVG
24.26km/h
-
VMAX
29.20km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
HRmax
146( 76%)
-
HRavg
136( 71%)
-
Kalorie 1600kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na turnieju CS'a spędziłem 11 godzin zegarowych. Ledwo żyłem po powrocie do domu, ale zacisnąłem żeby i zrobiłem fajny przejazd jak na zaistniałą sytuację.
Kadencja: 84 rpm.
Kategoria Trenażer, Treningi
Wiatrzysko - bolało strasznie.
-
DST
81.00km
-
Czas
02:54
-
VAVG
27.93km/h
-
VMAX
44.20km/h
-
Temperatura
0.0°C
-
HRmax
162( 85%)
-
HRavg
146( 76%)
-
Kalorie 2400kcal
-
Podjazdy
470m
-
Sprzęt Szoszon
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ależ mnie dzisiaj ten wiatr sponiewierał. Ujechałem się na maksa. Nogi miękkie jak z waty. Prawie 3 godziny jazdy na średniej mocy 233 W. Ughhhhh ... . Nie polecam. Ale to był super test bo podobny czas szacuję na Trutnov i informacja na dzisiaj, że mogę go pojechać na ok. 240 W to dobry wyznacznik na start. To jest też cyfra, która na dzień dzisiejszy jest dla mnie punktem odniesienia jaki wysiłek jest dla mnie optymalny aby pojechać całość dystansu równo (Trutnov to 102 km i 1400 m w przewyższeniu). Ta informacja to już jest coś, żeby z biegiem czasu rejestrować jakiś progres, ale też pamiętajmy, że mamy styczeń i z biegiem czasu powinno być lepiej. Może niekoniecznie względem średniej mocy bo zakładam spadek wagi więc jeśli moc utrzymam na tym poziomie, a waga spadnie to już będzie duży sukces. Zobaczymy ... .
Kategoria Treningi
