Termy 41#2017
-
Czas
00:51
-
Aktywność Pływanie
Pływanie (80 basenów = 2000 m), jacuzzi.
Kategoria Treningi
Chomik 48#2017
-
DST
27.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
27.00km/h
-
VMAX
33.70km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
165( 86%)
-
HRavg
147( 77%)
-
Kalorie 1100kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
No raczej było jak zawsze ... ni w ząb fajniej - po prostu tak samo fajnie. 
Kadencja: 94 rpm. 
Kategoria Trenażer, Treningi
Chomik 47#2017
-
DST
27.00km
-
Czas
01:01
-
VAVG
26.56km/h
-
VMAX
32.10km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
159( 83%)
-
HRavg
142( 74%)
-
Kalorie 1100kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trening zrobiony - to na plus. Było jak zwykle ciężko - to na minus. A może ma być ciężko ? - tylko czy aż tak ? 
Ogólnie z tętnem jakoś dziwnie - trochę dzisiaj pulsometr jakby przez chwilę słabo działał. Kolejny trening wyjaśni sprawę. Może znów trzeba wymienić baterię, a może na taką świeżą a nie taką sprzed 5 lat ? 
Zobaczymy ... .
Kadencja: 92 rpm.
Kategoria Trenażer, Treningi
Chomik 46#2017
-
DST
27.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
27.00km/h
-
VMAX
30.80km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
165( 86%)
-
HRavg
148( 77%)
-
Kalorie 1100kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
W zasadzie nic nowego. Przejazd na trenażerze jak zawsze. Żadnych rewelacji ani wrażeń którymi można się pochwalić. Było ciężko jak zawsze. Kadencja 94 rpm. 
Kategoria Trenażer, Treningi
Termy 40#2017
-
Czas
01:01
-
Aktywność Pływanie
Chyba pływanie bez postoju w takie dni jak dzisiaj kiedy jestem sam i bez saun będzie normą. Za każdym razem jak kończę pływać i sobie posiedzę w jacuzzi to później ciężko się w sobie ponownie zebrać.
Pływanie (100 basenów = 2500 m), jacuzzi.
Kategoria Treningi
Chomik 45#2017
-
DST
25.50km
-
Czas
01:00
-
VAVG
25.50km/h
-
VMAX
33.10km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
177( 93%)
-
HRavg
153( 80%)
-
Kalorie 1100kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj po basenie chomik. Potraktowałem temat dość spokojnie, taka jazda na pitu-pitu ze sprintem w ostatnim kilku minutach i pomimo, że nie umarłem tak bardzo jak zawsze to jednak parametry nadal dość kosmiczne. 
Dzisiejszą jazdę z przebiegu nazwałbym "lajtową", z kolei z pomiarów tętna dość "zarzynającą". 
Kadencja 88 rpm.
Kategoria Trenażer, Treningi
Termy 39#2017
-
Czas
00:59
-
Aktywność Pływanie
Bez postoju w dobrym tempie. Nawet lepiej niż w dobrym bo zawsze ten dystans robiłem w przedziale 60-63 minuty.
Pływanie (100 basenów = 2500 m), jacuzzi.
Chomik 44#2017
-
DST
27.00km
-
Czas
01:01
-
VAVG
26.56km/h
-
VMAX
31.30km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
184( 96%)
-
HRavg
166( 87%)
-
Kalorie 1100kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jakieś kosmiczne parametry mi wyszły. 
Gdybym nie jeździł tego z tętnem ok. 140 bpm to bym się przestraszył. No ale na razie będę sobie temat obserwował - może to jednak efekt choroby i antybiotyków. Najważniejsze, że trening zrobiony i z myślą, że jutro też jest dzień zakończę na dzisiaj te rozważania. Jutro planuję w godzinach "nocnych" basen, a później może jeszcze na chomika się skuszę. Kadencja 92 rpm.
Kategoria Trenażer, Treningi
Chomik 43#2017
-
DST
26.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
26.00km/h
-
VMAX
30.50km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
181( 95%)
-
HRavg
160( 84%)
-
Kalorie 1100kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tygodniowa przerwa na anginę. 
Jeszcze dzisiaj i jutro biorę antybiotyki, aczkolwiek na "balkoniku" mały rozruch trzeba było już zrobić. Patrząc po tętnie to nie był rozruch ale to tez trochę dziwne bo takie jazdy tydzień temu robiłem na tętnie 132 i 137 bpm, (wcześniej 145-148 bpm). Teraz 160 bpm, ale szło całkiem, całkiem. Może odpocząłem sobie w wyniku tygodnia leżenia w łóżku i oglądania TV. Tak więc reasumując - wracam do dalszej walki. 
Kadencja 90 rpm.
Kategoria Trenażer, Treningi
Chomik 42#2017
-
DST
26.00km
-
Czas
01:00
-
VAVG
26.00km/h
-
VMAX
31.70km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
HRmax
159( 83%)
-
HRavg
132( 69%)
-
Kalorie 1100kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Coś mi dzisiaj opaska ześwirowała więc pomiar tętna na pewno nieprawidłowy. W zasadzie 10 minut było takie dziwne, no ale to spowodowało, że cały pomiar jest zaniżony. No ale nie ma dramatu ... jakoś przeżyję. Kadencja 90 rpm.
Kategoria Trenażer, Treningi
